こんにちは！
タビワライフの涼（@tabiwalife）です。
オーストラリアに来てなんだか視力が落ちた…
ファーム仕事をし始めてなんだか目が疲れやすくなった…
なんて感じているあなた。
もしかしてそれ、オーストラリアの太陽（紫外線）が原因で乱視を引き起こしていませんか？
今日は、オーストラリアで外の仕事（ファームジョブ）を初めて2ヶ月くらいたった時に急な視力の低下を感じ、
ドクターに「太陽の紫外線による乱視」と告げられた話をしたいと思います。
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ファーム仕事をしていたら急に視力が低下した
わたしはオーストラリアのカナーボンという小さな町で毎日朝から夕方まで外でファーム仕事をしていました。
ファーム仕事を始めて約2ヶ月した頃、ふと視力が悪くなっていることに気がつきました。
「左目だけすごくぼやけてる」
最初に出た症状でした。
もともと「テレビの文字が見えづらいな」というくらい視力は良くなかったのですが、急に見え方が変わりました。
遠く近く共に見えづらくなって、文字が2重にかさなって見えたのです。
念のため眼科を受診した
変な目の病気だったら怖いのでカナーボンにある眼科に受診したところ、こう告げられました。
[voice icon=”https://no-travel-no-life.com/wp-content/uploads/2018/03/IMG_2280.jpg” name=”” type=”l icon_blue”]太陽の影響で乱視になっていますね[/voice]
乱視とは？
角膜や水晶体のゆがみにより、モノが二重に見える状態のことを「乱視」と言います。
乱視を放っておくと、目の疲れや頭痛などの症状を引き起こしたりします。
特に重症な様子でもなかったので、病院でしっかり視力を測ってもらい、「コンタクトレンズはネットで注文してね」と軽い感じで終わりました。
オーストラリアの太陽（紫外線）から目を守れ
ワーホリでファーム仕事など外で働いているあなたに伝えたい。
絶対にサングラスと帽子は着用しましょう！
オーストラリアの太陽の紫外線は日本の数倍と言われています。
2〜3人に1人は皮膚ガンになるとも言われています。
太陽の光は身体にかなりの影響を及ぼします。
農業をしている人によく起こる「翼状片」という手術が必要な病気になることもあります。
なんとしてもサングラスと帽子の着用はしてください。
サングラスをかけると野菜の色が見えにくくなる！という方もいます。
そんな方におすすめなのが、茶色のサングラスです。
黒よりもあたたかい色で野菜も見やすいので、わたしも茶色のサングラスを使うようにしています。
まとめ
一度乱視になってしまったら治ることはありません。
時に取り返しのつかない病気にかかることもあります。
オーストラリアの太陽には十分注意してください。
サングラスと帽子は必ず身につけるようにしましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
